Hoy , en Conviviendo entre culturas quiero hablarles de esas personas que inestimablemente cuidan de nuestras personas mayores, dependientes o con discapacidad. Les hablo de los cuidadores.
Sea formalmente, con titulación como Técnico en Atención a la Dependencia, Técnico en Cuidados Auxiliares de Enfermería, e incluso Técnico Superior en Integración Social, que fue lo que yo hice, o informalmente, es decir, familiares o vecinas, sabemos que tener un empleo relacionado con colectivos en riesgo de exclusión social saben que, con el tiempo, pueden tener afectada la salud mental. Por suerte, existen programas encaminados a cuidar a los cuidadores.
Pero, ¿quién cuida de los cuidadores? Ocurre que muchas veces dejamos, y aquí me incluyo parte de nuestra vida propia a su atención.
Personalmente, y si se puede, les recomiendo tener pequeños espacios propio: a mi me gusta escribir, publicar o voy al gym todos los días.
Today, in this vlog, I want to talk about those invaluable people who care for our elderly, dependent, or disabled loved ones. I'm talking about caregivers.
Whether formally, with qualifications like a Caregiver in Dependency Care, Nursing Assistant, or even a Higher Technician in Social Integration, which is what I did, or informally, as family members or neighbors, we know that having a job related to groups at risk of social exclusion can, over time, affect one's mental health. Fortunately, there are programs aimed at supporting caregivers.
But who takes care of the caregivers? Often, we—and I include myself here—dedicate part of our own lives to their care.
Personally, if possible, I recommend having small spaces of your own: I like to write, publish, or go to the gym every day.
https://www.caregiver.org
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