Debido al confinamiento, al que nos hemos visto obligadxs, hemos tenido que hacer uso, durante horas y horas, de nuestros dispositivos, para disfrutar del tiempo libre. Pero eso puede derivar, en especial, a lxs jóvenes, de una serie de adicciones sino somos concientes de ello. Lo ideal es hacer un control, planificando las horas, en las que haya charlas, juegos y deportes.
Due to the confinement, to which we have been forced, we have had to make use, for hours and hours, of our devices, to enjoy free time. But that can lead, especially to young people, from a series of addictions if we are not aware of it. The ideal is to make a control, planning the hours, in which there are talks, games and sports.
Aufgrund der Beschränkung, zu der wir gezwungen wurden, mussten wir stundenlang unsere Geräte nutzen, um Freizeit zu genießen. Aber das kann vor allem bei jungen Menschen zu einer Reihe von Abhängigkeiten führen, wenn wir uns dessen nicht bewusst sind. Ideal ist es, eine Kontrolle zu übernehmen und die Stunden zu planen, in denen Gespräche, Spiele und Sport stattfinden.
En raison de l'enfermement, auquel nous avons été contraints, nous avons dû faire usage, pendant des heures et des heures, de nos appareils, pour profiter du temps libre. Mais cela peut conduire, notamment chez les jeunes, à une série de dépendances si nous n'en sommes pas conscients. L'idéal est de faire un contrôle, de planifier les heures, pendant lesquelles il y a des discussions, des jeux et des sports.
بسبب الحجز ، الذي اضطررنا إليه ، كان علينا أن نستخدم ، لساعات وساعات ، أجهزتنا للاستمتاع بوقت الفراغ. ولكن يمكن أن يؤدي ذلك ، وخاصة إلى الشباب ، من سلسلة من الإدمان إذا لم نكن على علم بها. المثالية هي التحكم ، وتخطيط الساعات ، حيث توجد محادثات وألعاب ورياضات.
Mar gheall ar an luí seoil, ar cuireadh iallach orainn, b’éigean dúinn ár bhfeistí a úsáid, ar feadh uaireanta agus uaireanta an chloig, chun taitneamh a bhaint as am saor. Ach d’fhéadfadh sé sin a bheith mar thoradh air, go háirithe ar dhaoine óga, as sraith andúil mura bhfuilimid ar an eolas faoi. Is é an t-idéal smacht a dhéanamh, na huaireanta a phleanáil, ina mbíonn cainteanna, cluichí agus spóirt ann.
Devido ao confinamento, ao qual fomos forçados, tivemos que usar, durante horas e horas, nossos dispositivos, para aproveitar o tempo livre. Mas isso pode levar, especialmente aos jovens, a uma série de vícios, se não estivermos cientes disso. O ideal é fazer um controle, planejando as horas, nas quais há conversas, jogos e esportes.
Zorlandığımız hapsetme nedeniyle, saatlerce saatlerce, cihazlarımızın boş zamanlarının tadını çıkarmak için kullanmak zorunda kaldık. Ancak bu, farkında olmadığımızda, özellikle gençlere bir dizi bağımlılıktan yol açabilir. İdeal olan, görüşmeler, oyunlar ve sporun yapıldığı saatleri planlamak, kontrol etmek.
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Patricia López Muñoz
Técnico Especialista en Inmigración
Técnico Superior en Animación Sociocultural
Técnico Superior en Integración Social
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