Mostrando entradas con la etiqueta Soy autista. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Soy autista. Mostrar todas las entradas

viernes, 27 de febrero de 2026

Rumiando como una vaca por las notas

Ha sido el mes más largo de mi vida, básicamente,  porque , a diferencia del año pasado, el curso ya acabó para mí y solo me queda esperar  las notas.

Mi autismo,  aunque leve, me provoca tener altas expectativas y autoexigencia, por lo que la espera me hace rumiar, popularmente,  " comerse la cabeza". La cuestión es que mi nivel de disciplina  me hace tener rutinas estrictas y estoy esperando para poder estudiar para septiembre o relajarme.

This has been the longest month of my life, basically because, unlike last year, the school year is over for me and all I have to do is wait for my grades.

My autism, although mild, makes me have high expectations and is very demanding of myself, so the wait makes me overthink things. The thing is, my level of discipline means I have strict routines, and I'm waiting to either study for September or relax.


Das war der längste Monat meines Lebens, vor allem weil das Schuljahr im Gegensatz zum letzten Jahr für mich vorbei ist und ich nur noch auf meine Noten warten muss.

Mein Autismus, obwohl nur leicht ausgeprägt, führt dazu, dass ich hohe Erwartungen an mich selbst habe und sehr viel von mir verlange. Deshalb zerdenke ich in der Wartezeit alles. Ich bin sehr diszipliniert und habe daher strenge Tagesabläufe. Ich warte darauf, entweder für September zu lernen oder mich zu entspannen.


Ce mois-ci a été interminable, principalement parce que, contrairement à l'année dernière, l'année scolaire est terminée et que je n'ai plus qu'à attendre mes notes.

Mon autisme, bien que léger, me pousse à avoir de grandes attentes et à être très exigeant envers moi-même. C'est pourquoi l'attente me fait trop réfléchir. En fait, ma discipline implique des routines quotidiennes strictes, et j'attends de pouvoir soit réviser pour la rentrée de septembre, soit me détendre.


كان هذا الشهر الأطول في حياتي، والسبب الرئيسي هو أنه، على عكس العام الماضي، انتهى العام الدراسي بالنسبة لي، ولم يتبقَّ لي سوى انتظار نتائج الامتحانات.

على الرغم من أن إصابتي بالتوحد خفيفة، إلا أنها تجعلني أضع لنفسي توقعات عالية وأطالب نفسي بالكثير، لذا فإن الانتظار يجعلني أُفرط في التفكير. في الواقع، انضباطي الشديد يدفعني لاتباع روتين يومي صارم، وأنتظر بفارغ الصبر إما الدراسة لامتحانات سبتمبر أو الاسترخاء.


Nin ye kalo ye min ka jan ni kalo bɛɛ ye n’ ka ɲɛnamaya kɔnɔ, kɛrɛnkɛrɛnniya la, sabu lakɔli saan banna n’ fɛ ani n’ ka ɲi ka min kɛ, o ye ka n’ ka kalanw kɔnɔ.

N’ ka autisme bana, hali n’a ka dɔgɔ, o b’a to n’ be jigi la fɛɛn caaman kan ani a be n’ yɛrɛ ɲininga kosɔbɛ, o kama, kɔnɔni be n’ lasun ka miiri kojugu. O ye ko n’ ka kololi hakɛ kɔrɔ ko n’ ka delinankow ka gwɛlɛ ani n’ be kɔnɔni kɛra ka kalan kɛ sɛtanburukalo la wala ka lafiɲɛ.


Eni ubedo dwi mabor uloyu kud i kwo para, mandha ne, kum, ma tung tung ku oro mukadho, oro mi somo uthum ira man gin ma umitu atim ubedu ka kuro alama para.

Autism para, kadi nya epe, eweko abedo ku genogen madit man eketho abedo ku yeny madit ikum gira, pieno bedo moth uketho abedo ku paru madwong ikum lembe. Lembe utiye, kadhiri para mi bedo ku kura maber nyutho nia atiye ku kura ma tek, man abekuru ni somo pi dwi mir abugwen nyo ni bedo moth.


이번 달은 제 인생에서 가장 긴 달이었어요. 작년과는 달리 학기가 끝나고 이제 성적 발표만 기다리면 되니까요.

제 자폐 성향은 경미하지만, 스스로에게 높은 기대치를 갖고 스스로에게 많은 것을 요구하게 만들어요. 그래서 기다리는 동안 모든 걸 과하게 생각하게 되죠. 게다가 저는 자기 절제력이 강해서 엄격한 일과를 따르는데, 9월 시험을 위해 공부할지 아니면 쉴지 고민 중이에요.

 

Patricia López Muñoz
Estudiante de Estudios Ingleses
Técnico Superior en Animación Sociocultural
Técnico Especialista en Inmigración
Técnico Superior en Integración Social


jueves, 1 de enero de 2026

Navidades (autistas) en modo "grinch"

Si tuviera que elegir unos propósitos de año nuevo, a parte de querer acabar con los delitos de odio, es paz mental. Poder atender asuntos más urgentes y elegir eventos a los que asistir. Porque mi autismo me provoca unos hiperfocos impresionantes, que a veces, soy incapaz de controlar y me siento infeliz. Me pongo muy "grinch". Soy feliz escribiendo o estudiando.


If I had to choose New Year's resolutions, besides wanting to end hate crimes, it would be peace of mind. Being able to attend to more urgent matters and choose events to attend. Because my autism causes me to have intense  hyperfocus, which I'm sometimes unable to control, and I feel unhappy. I fell very "Grinch". I'm happy writing or studying.



Wenn ich mir Neujahrsvorsätze vornehmen müsste, wäre es neben dem Wunsch, Hassverbrechen zu beenden, innerer Frieden. Die Möglichkeit, mich um dringendere Angelegenheiten zu kümmern und bewusstere Veranstaltungen zu besuchen. Da mein Autismus bei mir zu starker Hyperfokussierung führt, die ich manchmal nicht kontrollieren kann, fühle ich mich unglücklich und wie ein richtiger Grinch. Ich bin glücklich beim Schreiben oder Lernen.



Si je devais prendre des résolutions pour la nouvelle année, outre le désir de mettre fin aux crimes haineux, ce serait la tranquillité d'esprit. Pouvoir me consacrer à des choses plus urgentes et choisir les événements auxquels assister. Mon autisme me provoque une hyperfocalisation intense, parfois incontrôlable, qui me rend malheureux. Je me sentais vraiment comme le Grinch. J'aime écrire ou étudier.


وإذا اضطررت إلى اختيار قرارات العام الجديد، إلى جانب الرغبة في إنهاء جرائم الكراهية، فسوف يكون ذلك بمثابة راحة البال. القدرة على حضور الأمور الأكثر إلحاحًا واختيار الأحداث التي تريد حضورها. لأن مرض التوحد الذي أعانيه يسبب لي تركيزًا شديدًا للغاية، والذي لا أستطيع أحيانًا التحكم فيه، وأشعر بالتعاسة. شعرت بـ "غرينش" للغاية. أنا سعيد بالكتابة أو الدراسة.

만약 새해 목표를 하나 꼽으라면, 증오 범죄를 근절하는 것 외에도 마음의 평화를 얻고 싶어요. 더 급한 일들을 처리하고, 참석하고 싶은 행사들을 선택할 수 있게 되는 거죠. 자폐증 때문에 어떤 일에 지나치게 집중하는 경향이 있는데, 그걸 제어할 수 없을 때가 있어서 불행함을 느껴요. 마치 "그린치"처럼요. 저는 글을 쓰거나 공부할 때 행복해요.





Patricia López Muñoz
Estudiante de Estudios Ingleses
Técnico Superior en Animación Sociocultural
Técnico Especialista en Inmigración
Técnico Superior en Integración Social

STORIES FROM HORROR | The Battle of Cable Street

Cable Street is a historic street located in the East End of London, United Kingdom. It runs through the boroughs of Tower Hamlets and the C...