La menopausia precoz y sus consecuencias

Últimamente han salido muchos artículos sobre la menstruación....los cambios que provoca...la situación de las mujeres en otros países. Pero no he leído mucho sobre la menopausia precoz.Provoca unos cambios hormonales horribles: sofocos, irritabilidad....Lo mejor es hacer deporte y concentrarse en una actividad para luchar contra la ansiedad. También tomar calcio para los huesos.

Lately, there have been many articles about period ... the changes it causes ... the situation of women in other countries. But I have not read much about early menopause. It causes horrible hormonal changes: hot flushes, irritability ...It is better to do sports and concentrate on an activity to fight anxiety. Taking calcium for the bones is also important

In letzter Zeit gab es viele Artikel über die Zeit ... die Veränderungen, die sie verursacht ... die Situation von Frauen in anderen Ländern. Aber ich habe nicht viel über die frühe Menopause gelesen. Es verursacht schreckliche hormonelle Veränderungen: Hitzewallungen, Reizbarkeit ... Es ist besser, Sport zu treiben und sich auf eine Aktivität gegen Angst zu konzentrieren. Die Einnahme von Kalzium für die Knochen ist ebenfalls wichtig

Dernièrement, il y a eu beaucoup d'articles sur la période ... les changements qu'elle provoque ... la situation des femmes dans d'autres pays. Mais je n'ai pas beaucoup lu sur la ménopause précoce. Il provoque d'horribles changements hormonaux: bouffées de chaleur, irritabilité ... Il vaut mieux faire du sport et se concentrer sur une activité pour lutter contre l'anxiété. Prendre du calcium pour les os est également important

في الآونة الأخيرة، كانت هناك العديد من المقالات حول الفترة ... التغييرات التي تسببها ... وضع المرأة في بلدان أخرى. ولكنني لم أقرأ الكثير عن انقطاع الطمث المبكر. فإنه يسبب تغييرات هرمونية رهيبة: الشطف الساخن، والتهيج ... فمن الأفضل أن تفعل الرياضة والتركيز على نشاط لمكافحة القلق. أخذ الكالسيوم للعظام مهم أيضا

Le déanaí, bhí go leor ailt faoi thréimhse ... na hathruithe a chruthaíonn sé ... staid na mban i dtíortha eile. Ach níor léigh mé go leor faoi luath-sos míostraithe. Bíonn sé ina chúis le hathruithe hormónacha uafásacha: flushes te, greannacht ... Is fearr spóirt a dhéanamh agus díriú ar ghníomhaíocht chun dul i ngleic le imní. Tá tábhacht a bheith ag caitheamh cailciam do na cnámha freisin

Τον τελευταίο καιρό υπάρχουν πολλά άρθρα σχετικά με την περίοδο ... τις αλλαγές που προκαλεί ... την κατάσταση των γυναικών σε άλλες χώρες. Αλλά δεν έχω διαβάσει πολλά για την πρώιμη εμμηνόπαυση. Προκαλεί τρομερές ορμονικές αλλαγές: εξάψεις, ευερεθιστότητα ... Είναι καλύτερο να κάνεις αθλήματα και να επικεντρωθείς σε μια δραστηριότητα για την καταπολέμηση του άγχους. Η λήψη ασβεστίου για τα οστά είναι επίσης σημαντική

हालै, त्यहाँ धेरै लेखहरू बारे अवधि ... यसले परिवर्तन गर्दछ ... अन्य देशहरूमा महिलाको अवस्था। तर मैले प्रारम्भिक रजोनिवृत्तिको बारेमा धेरै पढेको छैन। यो भयानक हार्मोनल परिवर्तनको कारणले गर्दा: हिँड्ने फ्लशहरू, चिन्ताजनक ... यो खेलकुद राम्रो हुन्छ र एक गतिविधिमा ध्यान केन्द्रित गर्न ध्यान केन्द्रित गर्दछ। हड्डीहरूको लागि क्याल्सियम लिनु पनि महत्त्वपूर्ण छ

Patricia López Muñoz
Técnico Especialista en Inmigración
Técnico Superior en Animación Sociocultural
Monitora Deportiva de Actividades para Personas con Discapacidad